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DICAS DE GOLFE

/ POSIÇÃO INICIAL

/ O queixo deve estar afastado do peito para permitir que o ombro esquerdo passe por baixo dele no topo do backswing;
/ A coluna vertebral fica ligeiramente atrás da bola (em relação ao alvo). O olho esquerdo deve olhar, na vertical, para a bola;
/ Deixe os braços soltos, relaxados, para que a cabeça do taco repouse naturalmente no solo. Ao jogar com madeiras, alguns jogadores preferem ter a cabeça do taco suspensa acima da relva;
/ Pegar no taco com firmeza, mas sem esforço (utilize cerca de 60 % da força máxima que possa fazer no ’grip’);
/ As pernas devem estar flectidas, porém de maneira confortável. É preferível esta postura a mantê-las rígidas;
/ Mantenha uma posição equilibrada. Distribua o peso de forma igual, pelos pés, ao bater um ferro. A boa utilização do drive requer cerca de 60 % do seu peso sobre o pé direito.

Lembre-se:
/ Manter o corpo descontraído e relaxado para um bom swing.
/ O equilíbrio é essencial para bater o drive de maneira suave.


/ GRIP

/ O “grip” está relacionado com quase todos os elementos do “swing”, incluindo a trajectória do “swing”, a posição da face do taco, a posição da bola e a postura.
/ A pega do taco agarra-se com os dedos e não com a palma da mão. A pega tem que ficar na mão esquerda, entre a primeira metade do dedo indicador e a base do mindinho.
/ O polegar da mão esquerda posiciona-se à direita do centro da pega.
/ O “V” formado pelo polegar direito e o indicador fica a apontar para o sítio entre o seu ouvido direito e o seu ombro.
/ O “grip” da mão direita é muito parecido com o da mão esquerda. A principal diferença é que na mão direita o taco posiciona-se mais nos dedos.


/ EQUIPAMENTO PARA COMEÇAR

Para começar não será necessário carregar um conjunto completo de tacos, será suficiente ficar pela metade, que deverá incluir: “putter”, “pitching wedge”, ferros n.º 7 e 5, madeira n.º 3 e um saco de golfe. Deverá ainda comprar um par de sapatos e uma luva de golfe.
Este investimento inicial deverá situar-se entre 300 e 500 Euros.


/ ETIQUETA BÁSICA DO GOLFE

O saber como agir e comportarmo-nos no campo, faz-nos sentir muito mais confortáveis e é factor fundamental para a integração no jogo dos novos golfistas.
A etiqueta no golfe evidencia-se especialmente de três formas:
/ Para com o nosso companheiro de jogo
/ Para com todos os que jogam naquele campo
/ Com o próprio campo


/ ALGUNS TIPOS DE JOGO

Um jogo pode ser disputado numa de duas modalidades: por buracos ou por pancadas.

/ Por pancadas: O jogo por pancadas tem como objectivo meter a bola no buraco no menor número de pancadas possível. Podendo ser disputado por dois ou mais jogadores (ou equipas), o vencedor final é aquele que conseguir completar a volta convencional – o circuito completo de todos os buracos de um campo na devida sequência – no menor número de pancadas.

/ Por buracos: Sendo um campo composto por, geralmente, dezoito buracos, o outro tipo de partida consiste precisamente no jogo por buracos, em que os mesmos dois ou mais jogadores (ou equipas) têm como objectivo meter a bola no buraco no menor número possível de pancadas. O jogador ou equipa que o conseguir fazer em menos pancadas vence o buraco, passando o jogo ao buraco seguinte até completar a volta convencional. O vencedor final da partida é aquele que tiver conquistado mais buracos. Esta modalidade distingue-se da anterior pelo facto de que o número de pancadas serve apenas para apurar o vencedor de cada buraco individual, e não o vencedor final.

Outros tipos:

/ Stableford: nome de seu criador o Dr. Frank Stableford - em que a partida é disputada por buracos sendo a pontuação atribuída em função do número de pancadas efectuadas, acima , abaixo ou igual ao par de cada buraco. Assim, se a partida for disputada sem abono e o jogador apurar duas ou mais pancadas acima do par do buraco, não pontua; se fizer apenas uma pancada acima do par do buraco regista 1 ponto; se fizer o par obtém 2 pontos; se concretizar uma pancada abaixo do par (birdie) obtém 3 pontos; e, assim por diante. O resultado da partida é obtido somando a pontuação efectuada em cada buraco.

/ Foursomes: disputa-se entre quatro jogadores, que se constituem em equipas de dois e, em que, cada formação joga apenas uma bola. Um dos jogadores da equipa sai do ponto de partida do primeiro buraco e o outro membro da equipa joga a segunda pancada, prosseguido o jogo com batidas alternadas até à introdução da bola no buraco. Assim um dos jogadores sai do ponto de partida dos buracos ímpares e o outro dos pontos de partida dos buracos pares. Estas competições podem ser disputadas por pancadas ou por buracos, sendo, regra geral, os abonos de cada jogador reduzidas a 3/4 dos abonos que lhes estão atribuídos.

/ Four ball- Better ball: defrontam-se equipas de dois jogadores em que cada um joga uma bola. O melhor resultado de cada buraco de cada equipa é que conta para o apuramento final do resultado da partida. Esta pode ser disputada por pancadas ou por buracos.

/ Texas Scramble: é uma competição que se joga por equipas, regra geral, formadas por quatro jogadores, em que cada jogador bate a sua bola do ponto de partida de cada buraco. O capitão da equipa escolhe, a melhor bola jogada, devendo os outros jogadores colocar as suas bolas no local onde aquela se encontra, efectuando, em seguida, as respectivas batidas. Este procedimento repete-se até que uma das bolas entre no buraco, sendo o resultado obtido pelo número de pancadas. Para o calculo do resultado net, intervém o abono da equipa que, regra geral, se apura somando os abonos dos quatro jogadores e dividindo o resultado por oito.


/ RECOMENDAÇÕES


Alongue-se sempre antes de iniciar uma partida. Gire os ombros, para frente e depois para trás, essa é uma região fácil de lesionar durante as tacadas. Segure o taco na altura dos ombros e gire a cintura, para a direita e esquerda. Gire o pé direito. Ao fazer o alongamento, o jogador aquece os músculos usados no swing.

Bata pelo menos umas 15 bolas no Driving Range antes da partida.